双乳囊肿BI-RADS3类，一般是指乳腺囊肿3级，其病因尚不明确，可能与内分泌失调、哺乳期乳汁淤积、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等因素有关，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、内分泌失调
如果女性长时间熬夜，作息不规律，或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为乳房肿块、乳房胀痛等症状，部分患者可能会出现乳头溢液的情况。建议患者可以在医生指导下使用逍遥丸、小金丸等中成药进行调理。同时，建议患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2、哺乳期乳汁淤积
如果患者处于哺乳期，且乳汁分泌过多，可能会导致乳汁无法及时排空，导致乳汁淤积，从而引起乳房肿块、胀痛等症状。建议患者可以通过吸奶器吸出多余的乳汁，以免引起乳腺炎的情况。另外，建议患者也可以通过按摩的方式，促进乳汁排出。
3、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌功能紊乱引起的乳腺疾病，一般会表现为乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行调理。必要时，患者也可以在医生的指导下通过乳房肿块切除术的方式进行手术治疗。
4、乳腺炎
乳腺炎主要是由于乳汁淤积、细菌感染等因素引起的乳腺组织炎症性疾病。临床上一般会表现为乳房肿块、乳房胀痛等症状，患者可能会出现双乳囊肿的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指发生在乳腺部位的良性肿瘤，通常是由于体内性激素水平失衡，雌激素水平升高，导致乳腺纤维细胞过度增生所引起的。临床上一般会表现为乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物缓解症状。必要时，患者也可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。