为什么跑步前要擦红花油

跑步前一般不需要擦红花油，红花油可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，若患者跑步后出现相关症状，可以在医生指导下使用红花油进行缓解。

红花油是一种中成药，主要成分是丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油等，能够治疗骨头疼痛、摔伤、扭伤等情况。跑步前一般不需要擦红花油，如果患者跑步后出现了腰肌劳损，可以在医生的指导下，使用红花油来治疗，能够缓解腰部和腿部的不适，如果出现了扭伤或摔伤的情况，也可以在医生的指导下涂抹红花油进行缓解。患者在使用红花油时要注意避免接触眼睛、口腔等黏膜处，如果对药物过敏，一般不建议使用。

患者在使用药物期间，要注意适当多喝水，促进身体的新陈代谢，适量吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力，有利于病情的恢复。