婴幼儿先发展大肌肉的什么运动

婴幼儿先发展大肌肉的运动方式一般为婴幼儿被动式仰卧起坐。

仰卧起坐是一种常见的运动，也是一种早期的小型瑜伽动作。婴幼儿做仰卧起坐时，需要身体处于平躺的状态，操作者手拉着婴幼儿的双手起身，并辅助收缩婴幼儿的腹部肌肉，然后再放下休息。这可以增强婴幼儿腰部、背部、胸部、腿部等部位的肌肉力量，促进血液循环，增加胃肠蠕动，可有效地帮助婴幼儿消化，促进婴幼儿的生长发育，同时也可以锻炼婴幼儿的体质，减少患病的概率。

除了做运动锻炼外，日常生活中还可以通过调整饮食进行增肌，可以多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等食物，其中还含有丰富的蛋白质、维生素，可以为身体补充营养，提供生长所需的能量。