吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
目前并没有科学依据证明喝鱼汤会变聪明,喝鱼汤仅仅是补充营养的作用,并没有促进智力发育的作用。
鱼肉的营养价值较高,其中含有大量的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A以及多种矿物质,如钙、磷、铁、镁等,这些营养成分都有利于人体的健康,帮助增强机体免疫力。对于小孩子来说,在生长发育期间多喝鱼汤可以帮助补充营养,有利于骨骼发育。小孩的智力与遗传因素有很大的关系,同时也与大脑先天发育异常、后天营养摄入、个体差异等因素有关。如果父母的智力比较低下,小孩在生长发育期间容易出现智力低下的问题。目前并没有任何科学依据证明喝鱼汤会对智力造成影响,因此,并不能说小孩喝鱼汤会变聪明。
虽然喝鱼汤有很多优点,但小孩在喝鱼汤时也要适量,不可以过多饮用,如果过多饮用可能会导致小孩出现营养过剩的问题,容易引起肥胖,长此以往甚至会增加日后出现疾病的风险。建议小孩在生长发育期间要保持营养均衡,避免过多食用某种单一的食物,以免导致某种营养成分摄入过多,或挑食或者偏食,以免影响正常的生长发育。