小孩指儿童。儿童一般指14岁以下。
儿童会在12-14岁进入青春期，此时体内激素分泌水平变化比较大，从而促进第二性征的发育，比如出现阴茎增大、月经来潮等情况，此时儿童的生长速度较快，如果平时营养物质摄入不足，可能会导致发育迟缓，继而使儿童的身高和体重低于标准值。建议儿童养成良好的生活习惯，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还需要适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，有助于身高的增长。
建议儿童平时注意自身清洁，注意局部卫生，勤换衣服，在饮食上可多吃富含钙元素的食物，比如排骨、牛肉等，补充人体所需的钙元素。若在成长的过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。