通常情况下，半岁的宝宝白天睡觉大概在10-12个小时之间，但具体时间存在个体差异，其睡眠时间主要受睡眠环境、睡眠习惯、营养元素等因素影响。
1、睡眠环境
如果宝宝睡眠环境温度过高或过低、室内光线过亮、噪音较大时，可能会影响宝宝正常的睡眠质量，导致宝宝出现难以入睡的情况。建议家长可以通过改善宝宝睡眠环境来促进宝宝入睡，如保持环境温度和湿度适宜，光线暗淡，避免嘈杂等。
2、睡眠习惯
建议家长给宝宝养成良好的睡眠习惯，可以提高睡眠质量，促进生长激素的分泌，促进宝宝的生长发育。
3、营养元素
如果宝宝营养不良，可能会导致神经兴奋度增高，使得宝宝出现睡眠不踏实、易哭闹等症状，通常还会伴随多汗、易惊醒等表现。建议家长可以在医生的指导下，给宝宝适当添加富含营养的辅食，如鸡蛋羹等，补充机体所需的影响。
除上述内容外，疾病等因素也会影响宝宝的睡眠时间。若宝宝出现不适，建议及时就诊，以免延误病情。