产后怎么知道穿多大内衣

产后通常可以根据实际身高、体重等来选择的合适的内衣，避免穿不合适尺寸的内衣，以免影响产后的恢复。

产后的女性如果身体质量指数比较大，则身材会出现较大的变化，这时要购买合适的衣服来穿着，避免穿较紧、较短的衣服，以免出现其它身体不适。产妇的内衣应选择舒适亲肤、柔软且大小合适的，一般可通过自己的身高、体重来酌情选择。

产后的女性要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动，同时要注意随天气的变化来增减衣物，避免着凉。饮食上也要多补充营养，可以多吃富含高蛋白和高维生素的食物，有助于身体尽快恢复。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。