心率与年龄、情绪、生活状态等因素有关，正常的心率范围在60~100次/分。
1、年龄
随着年龄的增长，人体各组织器官功能会有所减退，还会造成新陈代谢速度下降，同时对于心脏的负担会有所增加，所以会出现心率减慢的现象。这种情况属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、情绪
如果患者处于情绪激动、紧张、焦虑等状态中，可能会引起交感神经兴奋，从而出现心率过快的现象。通常患者在适当休息、稳定情绪后，心率会逐渐恢复正常。建议患者可以通过深呼吸的方式转移注意力，缓解情绪激动的情况。
3、生活状态
如果患者长期剧烈运动或者过度劳累后，可能会引起心率过快的情况，一般在通过休息后会逐渐缓解。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以增强机体抵抗力，预防疾病。
除此之外，心率还可能与体育锻炼、药物等因素有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。在日常生活中，患者需要避免进行剧烈运动，在运动前也需要先进行热身运动，以免导致肌肉损伤。