每天一个鸡蛋对心脑血管有一定好处，但是要适量。
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇以及蛋白质等，经常食用可以提高人体的记忆力与智力，还可以促进神经系统的发育，每天适量食用可以满足身体所需营养，对心脑血管也有一定的好处。但是要注意每天不宜摄入过多的鸡蛋，如果每天摄入过多的鸡蛋可能会导致体内胆固醇含量偏高，容易诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病，对身体健康造成影响。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免摄入高盐、高脂肪等食物，尽量以低盐、低脂肪的食物为主，每天还要注意多喝温水，有助于身体的代谢。在平时还要适当的进行体育锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，可以促进血液循环，增强机体的免疫力。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。