刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
自律性差可能是由于不良生活习惯、精神压力大、过度劳累、神经衰弱、脑供血不足等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，会导致大脑过度疲劳，影响到正常的自律性，导致出现自律性差的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式排解压力，改善自律性差的情况。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，引起植物神经功能紊乱，出现头晕、失眠、健忘等症状，部分患者可能会表现为自律性差的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现头晕、乏力等症状，部分患者可能会表现为自律性差的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过泡澡、按摩等方式，促进身体血液循环，改善不适症状。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的。患者一般会表现为注意力不集中、失眠、头晕等症状，部分患者可能会表现为自律性差的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛等症状，部分患者可能会表现为自律性差的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。