女孩初潮通常是指月经初潮，在月经初潮时，女孩可能会伴有精神、心理等方面的异常情况，可以通过多与女孩沟通、分散女孩注意力、生活指导等方式进行心理疏导。
1、多与女孩沟通
女孩月经初潮时，可能会伴有焦虑、紧张等不良情绪。同时也可能会对之前的学习、生活产生一定的心理负担。家长可以多与女孩多沟通，了解女孩的心理，初潮来临后也要及时给女孩做好心理疏导，告知女孩随着年龄的增长，心理方面会发生很多变化，要让女孩保持平稳的心情，避免情绪过度紧张。
2、分散女孩注意力
女孩进入青春期阶段后，受到身体当中激素水平变化的影响，会出现情绪不稳定以及其他各种不适。家长可以分散女孩的注意力，比如可以让女孩在日常生活中多参加体育锻炼，与女孩进行互动，能够分散女孩的注意力，消除不良的情绪。
3、生活指导
女孩在月经来潮时，家长还要教导女孩要注意外阴的清洁卫生，使用优质卫生护垫，及时更换，舒适干净的内裤，及时清洗外阴。此外，家长要让女孩保证充足的睡眠，尽量保持心情愉快，不要让女孩过度紧张。
此外，家长也可以适当给女孩鼓励、帮助女孩调整好心态、帮助女孩了解生理过程等。如果女孩在月经来潮时出现了严重的不良情绪，也应及时带女孩咨询专业的医师。