按摩哪里可以缓解胆小容易感到恐惧的症状

胆小容易感到恐惧一般可以按摩百会穴、神门穴、神庭穴等穴位进行缓解。

1、百会穴

百会穴是经外奇穴之一，具有醒脑开窍、益气升阳、宁心安神等作用。适当刺激百会穴可以辅助缓解神经衰弱、惊悸、胆小、头晕目眩等症状。患有高血压、肝病、心脏病、肾病等疾病的患者一般不建议刺激该穴位，以免影响病情的恢复。

2、神门穴

神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。神门穴具有清心泄热、宁神开窍的作用，适当地刺激该穴位可以辅助治疗癫痫、神经性障碍等。神门穴需由专业人员进行操作治疗，一般不建议自行治疗。

3、神庭穴

神庭穴位于面部，耳屏前，发际0.5寸，耳垂下端与下颌骨髁突之间的凹陷处。神庭穴具有清利头目、调节气血、宁心安神的作用。适当地刺激神庭穴可用于辅助治疗失眠、耳聋、耳鸣等。神庭穴需由专业人员进行操作治疗，禁止自行治疗。

除此之外，还有劳宫穴、中冲穴、内关穴等穴位，穴位按摩建议在专业的医生指导下进行，以免对身体造成不必要的损伤。建议患者在治疗期间避免食用辛辣刺激性食物，以免影响疗效。