抑郁症早上难受，晚上像正常人是怎么回事，怎么办

抑郁症早上难受晚上像正常人一般是指抑郁症晨重暮轻。这种现象通常属于躯体症状的表现，最主要的原因是抑郁症患者早上起来之后面对新的一天会特别悲观，面临的生活压力较大。患者应该及时到医院，并根据病情程度进行治疗。

抑郁症患者可通过心理治疗、药物治疗、加强社会支持和转移注意力的方式进行治疗。

1、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁障碍治疗技术、人际心理治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的目的。

2、药物治疗

抑郁症患者可在医生指导下，使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行改善。

3、加强社会支持和转移注意力

抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。患者可以多参加户外活动，多与家人及朋友沟通交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体免疫力，在一定程度上也可以缓解抑郁症状。

日常生活中，患者应该放松心情，保持平和心态，避免情绪过于低落，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。