轻微水中毒患者可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等在家解决。
1、饮食调理
轻微水中毒是指摄入水量超过正常排水量，不能及时排出体外，引起体内水分潴留，导致血钠浓度轻度升高，患者会出现头晕、乏力、恶心等不适症状。患者首先要停止继续摄入水分，以免加重水中毒的症状。患者可以通过大量饮盐水、喝米汤的方式，缓解轻微水中毒的症状。
2、一般治疗
轻微水中毒的患者需要多休息，以免过度劳累。同时，还可以适当补充富含钾离子的食物，比如香蕉、黄豆等，也可以适当饮用绿豆汤，辅助改善水中毒的症状。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，通过饮食调理和一般治疗，症状并没有得到明显的改善。此时，患者需要及时就医，在医生的指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂药物，促进水分排出体外，缓解水中毒的症状。如果患者同时伴有低钾血症，可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物，补充钾，缓解水中毒的症状。
除此之外，还可以密切观察自身情况、多吃利尿食物、适当运动等。在家治疗期间患者需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。同时需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于身体的好转。患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以增强自身体质，提高抗病能力。但是注意不要过量运动，以免导致身体不适。