亚硝酸钠天天吃会怎么样

亚硝酸钠是一种食品添加剂，不能天天吃，否则会损害身体健康。

亚硝酸钠为白色粉末，微黄色或白色，无臭无味，遇光照会变质。如果天天吃该物质，可能会损害口腔黏膜、食管黏膜等，出现黏膜糜烂、溃疡、脱落等症状，还可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适，严重时甚至会出现昏迷、休克等情况。同时，还可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现。如果出现身体不适，建议及时到正规医院就诊，并在医生的指导下及时停止食用该物质，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，日常以清淡易消化的食物为主，比如黄瓜、西红柿、香蕉、猕猴桃等。

此外，平时也要注意合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免导致病情加重。