一般没有身体透支严重如何快速恢复的说法，身体透支严重可以通过饮食调理、运动、生活调理等方式进行恢复。
1、饮食调理
身体严重透支可能是由于饮食不规律、暴饮暴食等引起的。因此，建议患者需要调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，建议患者可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2、运动
建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。也可以通过按摩、针灸等方式，促进机体气血循环，改善身体严重透支的情况。
3、生活调理
生活调理主要是指日常生活中保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，不要熬夜，以免身体透支情况加重。
除此之外，还可通过中医理疗、药物治疗等方式进行调理。