头孢是指头孢菌素类药，长期吃头孢菌素类药对身体的危害，主要有肠道菌群紊乱、影响肝肾功能、过敏反应等危害。建议患者遵医嘱用药，不可私自用药。
1、肠道菌群紊乱
头孢菌素类药属于抗生素药物，能够有效改善细菌感染引起的不适症状，可以有效缓解疾病带来的不适，避免给肠道组织带来严重的损伤。但是药物进入肠道后，可能会使肠道内的菌群发生紊乱，从而引发腹胀、腹痛等不适的症状。此时患者需要及时补充水分，加速药物的排出。必要时患者也可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
2、影响肝肾功能
头孢菌素类药的代谢速度相对较快，如果长时间服用，可能会加重肝肾的负担，容易影响肝肾功能的正常运行，严重时还可能会出现肝肾功能衰竭的情况。因此患者在用药期间，需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了肝肾功能损伤的情况，需要立即停止用药。
3、过敏反应
如果患者属于过敏体质，且对头孢菌素类药存在过敏反应，此时服用后可能会出现过敏反应，比如皮肤长红疹、瘙痒、刺痛等。建议患者及时停止用药，若症状较轻，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗过敏药物进行治疗。若症状严重，应立即就医。
除此之外，还有可能会出现血压下降、休克等危害。如果使用头孢菌素类药后，出现了明显的不适症状，患者需要及时就医治疗。