青少年假性近视可能缺钙、缺维生素、缺锌等元素。
1、缺钙
青少年正处在生长发育的阶段，需要大量的钙来促进骨骼的生长。如果青少年在日常生活中钙摄入不足，可能会导致患者的眼部睫状肌出现痉挛的现象，从而导致假性近视。因此，建议青少年适当补充钙，可以多吃鸡蛋、牛奶等食物，也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、维生素D片等药物。
2、缺维生素
维生素是维持正常的代谢功能的一类微量元素，通常在人体内起到重要的作用，而且还可以维持眼部细胞的正常发育，如果青少年体内缺乏维生素，可能会导致眼睛发育异常，从而引起假性近视的现象。建议青少年可以适当食用富含维生素A、维生素C等维生素的食物，如胡萝卜、橘子等。必要时，也可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物进行治疗。
3、缺锌
锌参与人体内维生素A的正常代谢和生理功能，与维生素A相互作用。如果青少年挑食、偏食，可能会引起缺锌，也有可能会引起假性近视。青少年应养成良好饮食习惯，适当多吃牛肉、羊肉、西兰花等富含锌的食物，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物治疗。
另外，青少年平时应注意保持正确用眼姿势，避免长时间或近距离看书，避免在光线较暗的环境下学习。同时，还应及时前往医院检查，明确原因后进行相应处理。