刷牙喝了一口自来水是否有事需要根据具体情况决定。
1、没事
若刷牙喝了一口自来水，且没有出现不适症状，自来水中细菌含量较少，一般不会对身体造成影响。此时可以通过漱口、饮用温水等方式清理口腔，保持口腔的清洁。平时应注意勤刷牙，避免细菌过度滋生。
2、可能有事
如果刷牙喝了一口自来水，且出现头晕、恶心等不适症状，可能是自来水中细菌含量比较多，导致口腔内部菌群发生紊乱引起。这时应及时就诊，必要时遵医嘱服用头孢拉定、头孢唑林等抗生素类药物进行治疗。此外，还可以大量饮用温水，稀释口腔中的自来水，缓解不适症状。
建议在平时刷牙时使用温水，不要使用过热的水，以免对口腔造成刺激，同时还需注意在刷牙时不要过于用力，以免出现牙龈出血的情况。另外，在日常生活中还需要注意保持口腔卫生，饭后可以通过漱口来保持整洁的口腔环境。