两个乳房都疼了十多天怎么回事，怎么办

两个乳房都疼了十多天，多考虑是过度挤压导致的，也不排除是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、过度挤压

如果患者在日常生活中穿的内衣过紧，或者是长期穿不合身的内衣，就会导致乳房受到挤压，从而出现疼痛、红肿等症状。在日常生活中要选择合适的内衣，也可以通过热敷的方式缓解症状。

2、外伤

如果患者的两个乳房受到外力的撞击，也可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过局部冷敷的方式进行缓解，如果患者疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、乳腺增生症

该疾病是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢出淡黄色液体等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸四环素胶囊、青霉素V钾片等药物辅助改善。

5、乳腺纤维腺瘤

如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会造成体内激素水平发生异常，从而诱发乳腺纤维腺瘤，大部分患者会出现无痛性乳房肿块、月经周期出现缩短情况。患者可遵医嘱口服枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的乳腺外科进行相关检查，并进行针对性治疗。