高密度脂蛋白一般指高密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇0.77mmol/L是否严重需要根据具体情况进行判断，高密度脂蛋白胆固醇属于轻度偏低的情况，如果患者没有出现不适症状，通常并不严重，但如果患者出现明显的不适症状，则可能是严重的情况。
1、不严重
高密度脂蛋白的正常值，成年男性为1.16~1.42mmol/L，成年女性为1.29~1.55mmol/L，患者高密度脂蛋白为0.77mmol/L，属于轻度偏低的情况。如果患者没有出现明显的不适症状，如没有出现胸闷、气短等现象，通常并不严重。建议患者可以通过适当休息，避免熬夜，并适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以改善低密度脂蛋白偏低的情况。
2、严重
但如果患者出现明显的不适症状，如头晕、恶心等，则可能是严重的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。同时，在饮食上建议患者可以适当进食含铁的食物，如猪肝、猪血等，也可以改善高密度脂蛋白偏低的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。