大多数11岁至12岁的孩子可以吃燕窝。燕窝是一种很好的滋补品，具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。如果孩子有肺虚久咳、脾虚体弱、气血亏虚等症状时，可以适当吃一些燕窝，但应注意在医生指导下服用。
1、肺虚久咳
燕窝是一种很好的滋补品，具有滋阴补肺、止咳化痰的功效。如果孩子有肺虚久咳、气短乏力、咳嗽咯血等症状时，可以适当吃一些燕窝，有助于缓解症状。
2、脾虚体弱
孩子脾虚体弱时，可以适当吃一些燕窝。燕窝是一种很好的滋补品，如果孩子有脾虚体弱、面色无华、精神萎靡、食欲不振等症状时，可以适当吃一些燕窝，以改善这类症状。
3、气血亏虚
孩子气血亏虚时，可以适当吃一些燕窝，如果孩子有气血亏虚、面色无华、精神萎靡、食欲不振等症状，可以适当吃一些燕窝，以改善这类症状。
除此之外，对燕窝存在过敏的患者则不建议食用，以免出现不良的过敏反应。在吃燕窝时，要注意控制摄入量，不要吃得太多，以免造成营养过剩。吃燕窝期间，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响燕窝的效果。