小孩为什么不能吃鸡头

2023-05-23 16:22:51

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

临床上没有小孩不能吃鸡头的说法,小孩可以适量吃鸡头,但要注意食用量,以免引起消化不良、营养不良的情况。

鸡头中含有较多的脂肪,如果小孩短时间内吃太多,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良的情况,可能会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此,建议适量食用鸡头。此外,如果小孩长期单一吃鸡头,可能会导致体内营养摄入不均衡,引起营养不良的情况。

因此,建议小孩在日常生活中,应注意饮食均衡摄入,可以适当吃一些富含维生素的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果、草莓等。同时,适当地进行运动锻炼,保证充足的睡眠时间,有利于提高自身的免疫力。如果进食鸡头后出现不适症状,建议小孩及时就医治疗,以免耽误病情。


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