儿童吃杨桃具有补充营养、预防便秘、清热去火等功效，可以通过直接吃、榨汁、煮水等方法来进行饮用。
1、补充营养
杨桃含有丰富的维生素C、维生素B族、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁等营养成分，儿童适当食用可以补充身体所需要的营养，对健康有一定的好处。
2、预防便秘
杨桃含有丰富的纤维素和果胶，进入胃肠道可以加速胃肠道的蠕动，可在一定程度上缓解便秘的症状。
3、清热去火
杨桃性寒，具有清热、去火、生津、止咳等功效，适当食用可以缓解上火引起的不适，加快身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。
除此之外，杨桃也具有止泻、通便的功效，儿童适当食用杨桃对身体有一定的好处，但不能过量食用，杨桃含有酸性物质，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀、反酸等不适。