九个月宝宝肉类辅食怎么做

九个月宝宝可以做肉类辅食，比如瘦肉粥、肉末蒸蛋、肉末炒菜等。

1、瘦肉粥

家长将大米和瘦肉剁碎并按照恰当的比例混合，放入水中，再加适量盐，蒸熟后取出，即可食用。粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。宝宝适当食用可以为身体提供足够的营养，促进骨骼发育，增强身体免疫力。

2、肉末蒸蛋

家长可以将鸡蛋去壳打成蛋花，取出蛋黄，用少量植物油略煎，待鸡蛋变硬后取出，放入锅中，用少量水淀粉勾芡，再放入少许盐、味精等调味品，蒸熟即可食用。蒸熟的鸡蛋含有丰富的营养，是宝宝补充营养的上好食物来源。

3、肉末炒菜

家长可将牛肉末和青菜叶分别洗净，切成细段，放入油锅中翻炒，加入香油翻炒，最后加入少许食用盐即可食用。上述食物可为宝宝提供蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素A、铁、锌等营养成分。

家长在为宝宝添加辅食时，要注意由稀到稠、由少到多，习惯一种食物后再添加另一种食物的原则，以免引起消化不良。如宝宝出现不适症状，家长应及时带其就医。