让孩子早睡的4大方法的这种说法是不准确的。让孩子早睡的方法一般情况下可以通过调整睡眠环境、固定时间睡觉、保持良好的情绪等方法进行改善。
1、调整睡眠环境
在孩子晚上睡觉时，需要营造一个温馨舒适的睡眠环境，这样能够帮助孩子更好的入睡，建议保持室内温度在23-25°C，同时还要保持室内的湿度，避免室内过于干燥，可以在房间里放盆水或者是加湿器，能够确保让孩子处于一个舒适的睡眠环境。
2、固定时间睡觉
建议在晚上9点之前睡觉，早上8点左右起床，这样能够保证充足的睡眠时间，能够让孩子在晚上10点左右进入深睡眠状态，有利于身体健康。
3、保持良好的情绪
建议在日常生活当中要让孩子保持一个良好的情绪，避免情绪过于紧张或者是焦虑，以免影响到睡眠质量，同时在睡觉之前要避免看一些刺激性的视频或者是动画片等，会使大脑处于兴奋状态，从而影响到睡眠质量。
除此之外，建议孩子在日常生活当中要做到营养均衡，避免出现挑食偏食，以免出现营养不良的情况，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如豆腐、牛奶、虾皮等。