婴儿食谱0至6个月

2023-05-23 16:22:49

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

婴儿0至6个月,一般为母乳喂养或人工喂养,具体还需根据宝宝出生时的体重及身体营养状况等进行判断。

宝宝出生时的体重和出生后的营养状况决定了婴儿的体重。一般来说,刚出生的宝宝要保持充足的营养,每天每公斤体重需要热卡为10-20KG,那么宝宝每天的食物可以分5-6次进行喂食,每次喂养量在30-40分钟左右。宝宝身体状况不同,具体的食物摄入量要求也不同。一般0-6个月的婴儿建议是母乳喂养,因为母乳更容易消化和吸收,而且母乳中含有免疫球蛋白,可以增强宝宝的免疫力。6个月以上的宝宝,除了可以吃母乳,还建议适当的添加辅食,因为此时单纯的奶粉喂养已经不能满足宝宝的营养需求,每天除了1顿辅食外,2顿奶粉之间可以适当的给宝宝吃点温水,那么1顿奶粉中可以适当的少喝一点温水。

在给宝宝进行喂养时,尽量要保持环境安静,避免宝宝出现哭闹的情况,喂完宝宝奶之后也要及时的擦干宝宝脸部,避免出现着凉感冒的情况。

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