小孩不吃水果蔬菜怎么补充维生素

通常情况下，小孩不吃水果蔬菜，可以在医生的指导下，服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物来补充维生素。

1、维生素A软胶囊

维生素A软胶囊的主要成分是维生素A，可以促进小孩身体各个组织器官的正常生长，维持皮肤黏膜的完整性，可以预防小孩出现夜盲症、干眼症等情况。

2、复合维生素B片

复合维生素B片的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺等，可以促进小孩身体的新陈代谢。同时，还可以起到营养神经的效果，可以有效缓解小孩身体乏力、食欲不振等情况。

3、维生素C片

维生素C片的主要成分是维生素C，可以有效地促进身体的新陈代谢，提高身体对铁元素的吸收。同时，还可以起到预防坏血病的效果，缓解小孩身体不适的症状。

除此之外，还可以吃维生素D片、吃饺子、吃包子等方法来补充维生素。但在药物服用过程中，一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。同时，也要保证充足的睡眠，多注意休息，养成良好的生活习惯。