八个月宝宝辅食一般安排在中午饭后，奶量一般安排在200ml~250ml。
辅食是指为满足宝宝生长发育所需的营养物质，在准备给宝宝添加辅食的时候，一般是根据宝宝的生理需要和营养需求，由单纯的根据奶类或者奶粉无法满足宝宝营养需求的时候而添加的。一般在8个月的时候，宝宝的乳牙已经出齐，具备一定的咀嚼能力，此时可以适当的添加辅食，能够满足宝宝日常所需的能量，因此可以在中午的中午饭后添加辅食。辅食可以添加米饭、馒头、肉末、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等，要注意培养宝宝良好的饮食习惯，每次添加的辅食量不能太多，要注意循序渐进的添加。辅食要保证多样化，营养均衡，可以适当的添加香蕉、火龙果等水果，可以把苹果或者香蕉蒸熟捣烂，或者和米饭混在一起，制作辅食给宝宝吃，要注意不能添加过多的调味剂。
辅食的添加应遵循从少到多、从细到粗、从软到硬的原则，而且要注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等，还要注意饮食卫生，以免引起胃肠道疾病。八个月宝宝辅食可以安排在中午的饭后，可以给宝宝适当的喝一些水果汁或者蔬菜汁等，以补充体内所需要的维生素和微量元素。