判断自己的手肘是否错位，需根据患者的症状体征、影像学检查来判断，患者需积极配合医生进行治疗。
1、症状体征
若患者有明确的外伤史，出现前臂疼痛、肿胀及活动障碍，疼痛及肿胀会随活动加剧，局部可有畸形及异常活动，出现异常的弹性固定，则可能是错位的表现。另外，患者的手肘出现异常凹陷、隆起或饱满，也可能是手肘错位的表现。
2、影像学检查
患者可进行影像学检查，若拍片时肘部正位片有肱骨下端骨折表现，可直接诊断为手肘错位。侧位片可见肱骨内外上髁和尺骨内上髁连线的中点处有一直线，存在异常情况，也可判断患者为手肘错位。
手肘错位一般可通过手法复位的方式进行治疗，疼痛症状严重的患者还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。若患者存在相关不适症状时，建议尽早就医治疗，以免延误病情。