一条腿粗淋巴回流不好，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。可能是长期劳累引起的，也有可能与淋巴结炎、静脉曲张等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳累
由于患者腿部长期劳累，可能会导致淋巴管堵塞，从而出现肿胀的情况。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要注意多休息，避免过度劳累。
2、淋巴结炎
若患者腿部受到细菌感染，可能会引起淋巴结炎，常见的症状有淋巴结肿大、疼痛、充血等，随着病情的发展，甚至会出现发热的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢菌素片等药物进行治疗，具有消除炎症、控制感染的作用。必要时，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过淋巴切除手术进行处理。
3、静脉曲张
长时间久坐久站，可能会导致腿部循环受阻，导致静脉曲张，通常会出现下肢水肿、乏力、酸胀等症状。患者可以及时到正规医院，通过手术进行治疗，能够解除局部静脉的压迫。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、海鲜等食物。
除此之外，也不排除是下肢栓塞性静脉炎、肾病综合征、丝虫病等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。