腰椎压缩性骨折健康宣教

腰椎压缩性骨折患者，可以通过饮食调理、康复锻炼、日常护理的健康宣教。

1、饮食调理

腰椎压缩性骨折患者，平时一定要注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥等清淡又易消化的食物，也可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体的新陈代谢，有利于骨折的愈合。

2、康复锻炼

在腰椎压缩性骨折恢复期，患者可以适当进行康复锻炼，比如拱桥运动、桥式运动等，也可以通过打太极拳、五禽戏、慢跑等运动，促进腰椎压缩性骨折部位恢复。

3、日常护理

平时睡觉时可以选择硬板床，能够帮助骨折部位恢复，患者需要避免进行高难度的动作以及剧烈的活动，也不要进行重体力劳动，以免腰椎压缩性骨折加重。

除此之外，患者平时要注意定期到医院复查，了解疾病的恢复情况，如果出现身体不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。