拉长脊柱通常是指进行脊柱纵向伸展运动。一般情况下，如果骨骼已经闭合，则无法通过进行脊柱纵向伸展运动的方式使身高增加5公分；但如果骨骼尚未完全闭合，则可能达到上述效果。
1.不可以：如果是成年患者，骨骼的生长发育基本结束，此时再进行脊柱纵向伸展运动并不能改变身高，也不会长高5公分。因此，建议患者不要盲目相信谣言，以免影响身体健康。
2.可以：如果是处于青春期阶段的患者，由于骨骼尚未完全闭合，且还具有一定的可塑性，所以此时进行脊柱纵向伸展运动能够促进身高的增长，达到长高5公分的目的。
但需注意的是，由于个体差异不同，部分患者的身高可能会受到遗传因素的影响。若想要明确自己的最终身高，也可以咨询医生后进行骨龄检测。此外，在平时生活中，患者也应注意保持营养均衡、规律作息，并适当多晒太阳和参加体育锻炼等，有助于长高。