膝盖一般是指膝关节，椭圆机对膝关节有一定的好处，可以减轻膝关节部位的压力，预防关节炎的出现，但患者需在专业人员指导下进行锻炼，避免出现意外。
椭圆机是一种健身器材，患者在进行椭圆机训练时，对膝关节部位产生的压力较小，可以避免膝关节部位的负荷过重，可以减轻膝关节部位的压力，预防关节炎的出现。并且椭圆机可以锻炼患者的上肢肌肉，有助于增强肌肉的力量，从而可以增强自身体质。椭圆机可以增加肺活量，在一定程度上可以改善心肺功能，但患者在椭圆机上锻炼的同时，要保证自身安全，避免出现其他的损伤。
如果患者想要锻炼身体，可以在专业人员的指导下进行，避免出现肢体损伤的情况。在锻炼期间，患者要保证正确的锻炼方式，同时也要保证自身的安全，避免出现意外损伤。在日常生活中，患者也要保证饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，多注意休息，养成良好的生活习惯。患者在锻炼时要根据自身的身体情况，适当进行锻炼，但也要保证自身的安全，避免出现损伤。