左膝外侧副韧带损伤

左膝外侧副韧带损伤多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、慢性劳损、膝关节炎、半月板损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使韧带受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿等不适症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、外伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、慢性劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、膝关节炎

膝关节炎通常是由于肥胖、炎症、创伤等因素导致膝关节软骨退变、骨质增生等情况。患者可能会出现膝关节疼痛、压痛、僵硬等症状，还可能会伴有膝关节无力、打软腿等情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物辅助改善。

5、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，在进行屈伸活动时疼痛会加重。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术进行手术治疗。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。