四十岁女性的卵泡质量通常与自身的情况有关，具体需及时就医进行相关检查。
女性在40岁左右会进入更年期，更年期的女性体内的雌激素水平会逐渐下降，容易出现月经紊乱的情况，而且情绪波动也会比较大，有些女性还会出现长期便秘的情况，此时卵泡的质量可能会受到影响。另外，由于体内的营养物质无法大量补充，也有可能会影响卵泡的质量，可能会导致孕期风险升高、不孕症等情况的发生。
女性在日常生活中需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也需要多吃豆制品，比如豆腐脑、豆腐皮等，补充体内所需要的雌激素。同时需要多注意休息，保证8小时以上的充足睡眠，也不要给自己太大的心理负担。如果出现了月经紊乱的情况，需要及时到医院的妇科进行检查。