盆底肌评估16.8分是很差吗

盆底肌评估16.8分处于较差的水平，可能是锻炼过少、缺乏营养造成的，也可能是盆底肌功能障碍等引起的。患者要及时就医治疗，避免耽误治疗时机。

1、锻炼过少
如果患者日常锻炼过少，可能会导致肌肉达不到正常的承受力，出现肌肉萎缩的现象，还可能会出现盆底肌分离的情况，进而导致盆底肌评估分数很低。建议患者适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，同时注意控制锻炼的时间，以免引起不适症状。

2、缺乏营养
患者如果长期偏食、挑食，可能会导致机体缺乏营养，此时便无法提供肌肉所需的养分，从而引起该情况。建议患者可以通过饮食进行调理，适当进食蛋白质、维生素等含量丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等。但如果患者食物补充效果不佳，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗。

3、盆底功能障碍
患者如果在妊娠、分娩的过程中，不慎损伤盆底肌，可能会导致盆底功能障碍，出现盆底肌松弛、尿失禁等现象。盆底功能障碍的患者可以通过电刺激进行治疗，也可以通过手术进行治疗。
除上述原因外，还可能是子宫脱垂等疾病导致，患者需要及时在医生帮助下缓解病情。患者日常需要注意适当休息，不可过度劳累，避免熬夜。