脚下穴位有哪些

脚下的穴位一般有涌泉穴、太白穴、太冲穴等。

1、涌泉穴

涌泉穴是肾经的第一个穴位，位于足底人字缝的顶点，具有引热下行、补肾壮阳、散热生气等作用。临床上主要用于治疗足心热、小便不利、咽喉肿痛、口舌生疮等。对于肾阴虚引起的疼痛，可将涌泉穴作为辅助治疗。患者可用拇指按压涌泉穴，也可以用艾灸的方法。

2、太白穴

太白穴属足太阴脾经的输穴、原穴，在足大趾内侧缘，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。太白穴具有健脾化湿，理气和胃的功效，在日常保健中常可改善腹胀、腹痛、腹泻等症状。患者可在医师指导下，通过推拿、艾灸此穴达到健脾化湿的日常保健作用。

3、太冲穴

太冲穴是肝经的常用腧穴之一，位于足背一侧，具体定位是在足内侧缘，足第1、2跖骨结合部前方凹陷处。可用于治疗足厥阴肝经所致的头痛、眩晕、目赤肿痛等症。患者可以用拇指或者中指的指腹按揉或针刺太冲穴，也可以用艾灸的方法。

除此之外，还包括隐白穴、内庭穴、仆参穴等穴位。穴位的推拿建议咨询专业医生或由专业医生进行操作，避免盲目操作，以免因穴位不准确而没有治疗效果。