怎样按摩有助于护肾

2023-05-23 16:21:19

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

若患者想要护肾,可以通过按摩腰眼、按摩涌泉穴、按摩命门穴等部位,这些穴位对于肾脏会起到一定的调理作用,可以辅助改善肾脏疾病发作后造成的影响。

1、按摩腰眼

腰眼是肾经所处部位,在按摩腰眼的过程中需要使用手指对腰眼部位进行揉搓按压,对于肾脏内的气体运行会起到一定的调节作用,辅助缓解肾脏疾病发作后对肾脏基础功能产生的影响。如果患者确诊为肾虚后表现为腰部疼痛、食欲下降等症状,可以通过按摩腰眼的方法改善。

2、按摩涌泉穴

涌泉穴位于足底人字缝的顶点,经常按摩涌泉穴位,对于促进体内血液循环、调节自身新陈代谢、疏通经络等方面会起到帮助作用,缓解肾脏疾病发作后造成的影响。如果患有肾虚后出现头晕、头部疼痛等症状,可以通过按摩涌泉穴位的方法辅助缓解。

3、按摩命门穴

命门穴通常在第二腰椎棘突下凹陷位置,属于督脉的穴位,对于调节肾脏内的经络气血运行、调节自身免疫器官等方面会起到帮助作用。如果出现肾虚后,引起腰膝酸软、身体盗汗、性功能下降等症状,可以通过按摩命门穴的方法,调节肾经。

除此之外,肾俞穴、关元穴、太溪穴等也具有辅助调理肾脏的作用。需要注意的是,按摩应由专业的医疗人员进行,不建议患者自行操作,以免力度过大或穴位判断失误而影响调理效果。

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