任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
一般情况下，按摩腕骨的好处包括缓解手腕疼痛、改善关节活动度、促进血液循环、放松肌肉筋膜、辅助改善神经压迫等。
1.缓解手腕疼痛：如果患者长期从事重体力劳动或者长时间使用电脑工作，可能会导致手腕部位的软组织受到损伤，从而出现局部疼痛的症状。适当进行按摩可以促进手腕部位的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的效果。
2.改善关节活动度：按摩腕骨能够使腕骨得到充分地休息，从而改善关节僵硬的情况，对于关节炎引起的不适症状也能够起到一定的帮助作用。
3.促进血液循环：通过按摩腕骨的方式能够有效促进腕骨部位的血液循环，同时还能够加快新陈代谢的速度，有利于身体健康。
4.放松肌肉筋膜：在进行按摩时，还能够放松腕骨部位的肌肉以及筋膜，避免肌肉过于紧张而引起痉挛的情况发生。
5.辅助改善神经压迫：按摩腕骨的过程中，可以辅助改善神经压迫引起的手腕麻木、酸痛等症状。
需要注意的是，建议患者需要在医生指导下进行按摩，并且要在专业医师的指导下进行操作，以免因操作不当而造成不良后果。如果患者的不适症状比较严重，则需要及时就医治疗。