掉头发指的是脱发，脱发吃养血生发胶囊是否有效，需要根据病因进行判断。若脱发是气血不足引起的，养血生发胶囊通常是有效的，若脱发是其他因素引起的，养血生发胶囊通常是无效的。
中医认为引起脱发的原因主要有气血不足、湿邪阻滞、肾精不足等，而养血生发胶囊主要适用于气血不足所引起的脱发，不具备滋养肝肾、疏通经络等功效，不具有清热等功效，对其他原因引起的脱发，也不能起到治疗效果。若患者出现脱发的症状，应及时就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗，如果患者存在肝郁脾虚证，可表现为脱发、凌晨易怒等症状，可遵医嘱使用逍遥丸、健脾丸等药物进行治疗，如果患者肾精不足，可表现为脱发、腰膝酸软等症状，可遵医嘱使用固肾生发丸、首乌片等药物进行治疗。
此外，患者饮食上需要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免不利于病情恢复。如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗。