顺产多久出月子

顺产后大概6~7周可以出月子。

顺产是一种分娩方式，对女性身体损伤比较小，产后恢复比较快，一般在6周左右，也就是42~56天身体就可以逐渐恢复。患者可以到医院进行腹部B超、血常规等检查，如果身体已经完全康复，此时可以适量的进行活动，比如散步等，有利于促进身体的恢复。

但是，由于每个人的体质不同，出月子的时间也会有所差异，如果患者体质比较虚弱，尤其是平时没有注意个人卫生，身体恢复的比较慢，可能会延长出月子的时间。在出月子后也要注意多卧床休息，避免剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。另外，还要注意饮食健康，多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、乌鸡汤等，能够促进乳汁的分泌。

在日常生活中，女性要保持良好的心态，同时注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时在坐月子期间还要禁止进行性生活，以免影响正常的恢复。