孕晚期为什么要少吃鸡蛋

孕晚期少吃鸡蛋的说法是不准确的，孕晚期可以吃鸡蛋，但需适量。

鸡蛋营养价值较高，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素以及矿物质等，对孕妇身体以及胎儿发育都有好处。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，孕妇在孕晚期摄入蛋白质，可供给胎儿营养。鸡蛋中还含有丰富的氨基酸，这是胎儿发育所需的重要营养物质，鸡蛋中还含有卵磷脂，对胎儿的脑细胞发育也有一定的好处。鸡蛋中还含有丰富的维生素，孕妇在孕晚期摄入维生素，可供给胎儿营养，促进胎儿的神经系统发育。

但过量食用鸡蛋会增加孕妇胃肠负担，引起消化不良。而且鸡蛋的胆固醇含量较高，孕妇应注意避免摄入胆固醇含量较高的食物，以免增加孕妇和胎儿的心脑血管疾病发生的概率。孕妇需避免过度进补，以免造成孕妇和胎儿营养过剩。孕妇还应定期前往医院进行产检。