白盐一般具有消炎杀菌、润肠通便、清热去火等作用，可以有效的缓解患者身体上的炎症，还可以有效的去除口臭，保持口腔清洁。
1、消炎杀菌
白盐属于一种矿物质成分，可以吸附体内的水分，使细菌滋生物质减少，从而起到消炎杀菌的功效。白盐中含有丰富的钠离子，可以维持身体电解质平衡，对于高血压、肾炎的患者具有一定的辅助治疗作用。
2、润肠通便
由于白盐中含有大量的钠离子，可以促进患者胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效，对于便秘的患者可以起到辅助治疗的作用。
3、清热去火
白盐也属于一种中性食物，可以抑制身体内病毒的生长，并且可以促进身体的新陈代谢，将体内的毒素和废物排出体外，从而起到清热去火的功效。
除此之外，也具有保湿、软坚散结、解毒、凉血等功效，在日常生活中可以多吃白盐，也可以多吃海带、无花果、萝卜等食物，营养价值都是比较高的。