利水通常不是去体内湿气，而是去湿气的治疗方法。利水是指能帮助体内排出体内多余水分的治疗方法，其根据中医辨证论治的不同，具有不同的利水渗湿功方法。
1、脾气虚弱
脾气虚弱的患者由于脾脏运化功能失调，导致体内水湿不能及时排出，从而引起水肿、乏力、气短、食欲不振、大便溏泄等症状出现。患者可根据医生指示使用补中益气汤、六君子汤等药物进行治疗；患者也可配合针灸、艾灸等物理疗法进行调理。
2、阳气不足
阳气不足主要是指机体阳气虚弱、机能减退或衰弱，代谢活动减退，身体反应性低下，阳热不足的病理变化，患者可出现水肿、自汗、嗜睡、精神萎靡、脉虚无力等症状。患者可根据医生指示使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗；也可配合针灸、艾灸等物理疗法进行调理。
3、水湿阻滞
水湿阻滞是指水湿之邪泛溢肌肤，阻滞气机，使水液不能正常运转，从而出现水肿、痰多、便溏、腹胀、腹痛等症状。患者可根据医嘱使用五苓散、真武汤等药物进行治疗；也可配合针灸、艾灸等物理疗法进行调理。
另外，湿气重还可有痰湿阻滞、水湿蕴脾、湿热瘀滞等证型，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。