红枣薏米赤小豆的功效是什么

红枣一般是指大枣，薏米是一味药食同源的食物，红枣和薏米、赤小豆具有补气养血、健脾祛湿、清热排脓等功效。

1、补气养血

大枣药性甘、温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣和薏米、赤小豆具有补气养血的功效，气血虚弱的患者可以适当食用。但注意胃脘部灼痛、口干舌燥、大便干结等内热患者不宜服用，以免加重病情。

2、健脾祛湿

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的作用，可用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症，红枣和薏米、赤小豆具有健脾祛湿的功效。存在胃脘部灼痛、口干舌燥、大便干结等上火症状的脾虚湿热患者不宜服用，以免加重病情。

3、清热排脓

赤小豆具有清热排脓、利水消肿的作用，可用于改善肠痈腹痛、痈肿疮毒、水肿、淋证等病症。红枣和薏米、赤小豆具有清热排脓的功效，气虚下陷、久泻脱肛、便溏的患者不宜服用，以免加重病情。

另外，三者还具有补中益气、补血安神、开胃等功效。患者日常生活中可适量食用红枣、薏米、赤小豆，但是要注意饮食均衡，要避免过量食用，以免引起消化不良。