通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、口服药物的方式来维护血管健康。
1、适当运动
如果患者平时缺乏运动或者长期卧床，可能会导致身体内的血液循环速度减慢，从而使血液出现黏稠的情况。此时建议患者可以适当进行跑步、游泳、跳绳等运动，能够促进身体的血液循环，使血液血管变干净。
2、调整饮食
如果患者平时摄入的盐分过多，可能会增加血液黏稠度。此时建议患者需要控制盐分的摄入，平时需要以清淡的饮食为主，避免吃高盐的食物，比如咸菜、酱油等。同时，患者也可以适当多喝温水，也有助于促进血液循环，使血液血管变干净。
3、口服药物
如果患者的血液黏稠度比较高，会导致动脉局部有脂质积聚，纤维组织增生以及钙质沉着，形成斑块，从而不利于血管的健康。此时患者可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物，有助于预防血栓形成。同时，患者也可以遵医嘱使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。