外关指外关穴，通常情况下，艾灸外关穴具有疏通经络、清热解毒、宁心安神、理气止痛、散寒除湿等功效与作用，建议患者严格在医生的指导下进行相关操作。
1、疏通经络
外关穴位于手腕部，在腕横纹上2寸，当曲泽与大陵的连线上。艾灸此穴具有疏通经络的功效，可以辅助治疗因经络不通引起的疾病，比如头痛、颈项僵硬、肩背痛等。
2、清热解毒
艾灸身体外关穴具有清热解毒的功效，如果患者存在上火的情况，可以在医生的指导下艾灸外关穴，从而达到清热解毒的效果。
3、宁心安神
艾灸外关穴具有宁心安神的功效，艾灸外关穴可用于缓解心烦、焦虑等不适症状。
4、理气止痛
艾灸此穴还具有理气止痛的功效，如果患者存在跌打损伤等疾病，可能会出现局部疼痛、肿胀等不适症状，此时可以遵医嘱艾灸外关穴，在一定程度上可以缓解上述症状。
5、散寒除湿
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内寒气过重，从而出现关节疼痛、身体乏力等不适症状。艾灸外关穴能够促进体内血液循环，加快体内寒气的排出。
除此之外，建议患者在日常生活中，要注意自身保暖，避免受凉。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。