吃橄榄油上火吗

适量吃橄榄油一般不会引起上火，若是食用过多可能会导致热毒蕴结、脾胃失调等情况。

橄榄油是由初熟或成熟的橄榄果实经冷压榨工艺提取的天然果油汁，富含单不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有清热解毒、润滑肠道、防止皮肤皲裂等作用。适量使用可以有效保护皮肤，通常不会使患者出现上火的情况。

橄榄油要注意不要过量食用，若是摄入过多可能会导致热毒蕴结、脾胃失调、腹痛腹泻等症状，若是患者出现上火症状，建议遵医嘱服用牛黄清胃丸、清热解毒口服液等清热去火的药物进行治疗。

如果患者在食用橄榄油时出现了不适现象，建议及时去医院就医，以免出现病情加重。患者在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。