肝肾阴虚，脾胃虚寒怎么回事，怎么办

肝肾阴虚、脾胃虚寒多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是饮食不当、大病初愈等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良生活习惯

患者如果日常生活中经常酗酒，可能会损伤肝脏，影响肝脏的疏泄功能，使肝气郁结，可能会出现头晕乏力、肢体麻木等不适症状。建议患者改变不良生活习惯，戒烟戒酒。饮食上患者应该适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。

2、饮食不当

如果日常生活中经常吃生冷、寒凉的食物，可能会损伤脾胃，影响脾胃运化功能，患者可能会出现食欲减退、腹胀、腹泻等情况。建议患者改变不良饮食习惯，多吃温热的食物，如南瓜粥、小米粥等。同时，患者也可以配合医生通过针灸、按摩等方式进行缓解。

3、大病初愈

大病初愈的患者由于身体比较虚弱，可能会损伤肝肾，出现头晕乏力、腰膝酸软等不适症状。建议患者注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。患者也可在医生指导下口服健脾补肾的药物进行改善，比如六味地黄丸、桂附地黄丸等。

除此之外，也可能是长期服用苦寒的药物、疾病加重、运动不足等导致的，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱治疗，以免延误病情。